co jest

100 % walek cale BD w Polsce od jakis 2 lat to walek wystarczy zreszta wejsc na strone producenta tak naprawde to jest loteria na co trafisz nikt nie musi trzymac poziomu firmy, ma w dupie opinie marki bo wpycha i tak wala moze raz bedzie 5 mg dla zachety, moze nie bedzie nic, watpie, ze wogole kiedys bylo i bedzie 10 mg lepiej z daleka omijac [...]

loteria to jest kazdy under.chcesz miec loteria gon skresli lotka mze bedzie w srodowym programie bedzie to co pobazgrales.

dokladnie ,skoro nie ma dowod ze jest zanieczyszczona lub to cukier puder to jak mowicie mono to mono a w dzisiejszym swiecie ekonomi ,kazdy bierze to na co go stac

ja tam tez za duzo kasy nie mam ale sadze ze lepiej sie troche wstrzymac i kupic cos konkretnego niz pospieszyc sie i rozczarowac ogolnie jedno jest pewne: kazdy organizm dziala inaczej wiec nie ma sie tu co sugerowac doswiadzczeniami innych, dopuki nie sprawdziesz sam nie bedziesz wiedzial na 100% dlatego sam sprobuj na wlasnej skorze(oby ci [...]

Czyli jednym słowem ten plan co napisał traftor jest według was dobtym planem i do tego jescze moge dozucic Monster Masa na noc i bedzie " git" A w jakich porcjach tego Monstera brac?

To chyba nie do konca odpowiedni dzial.Anyway,czysto teoretycznie,tak jak Zawodny napisal-jezeli interesuja Cie uderzane SW to boks tajski bedzie dobrym wyborem,a jezeli chwytane,to Judo(jest w Polsce dosc popularne),BJJ...wiadomo jednak,ze najpierw musisz sie przejsc po swoim miescie i zobaczyc,co soba reprezentuja poszczegolne sekcje

...ale co chcesz zrobic -treniwac 3 x w tygodniu całeciało i do tego jeszcze wstawić na niego coś w środku??? jeżeli faktycznie głównym pytaniem jest pytanie o to w jaki sposób trenowac to faktycznie temat trzeba bedze przenieść tam gdzie jego miejsce.

dokladnie wedlug mnie wszystko jest w glowie bo niemozliwe zeby po 100mg propa co 2 dni bez nandrolonow trenow tak sie popieprzylo w organizmie dziwne by to bylo na maxa ale w sumie wszystko mozliwe najpierw sprobuj provi mi baardzo pomaga zawsze go dodaje na odbloku i ciagne nawet miesiac dwa po odbloku tak jak teraz i czuje sie swietnie pozdro

Co za głupi temat w ogóle.. czekasz na powiekszenie kosci barkowej, ze by wiedziec jaki dojrzejesz? bez urazy ale to jest dość zabawne, jak na 20 letniego gościa, licz się z tym, ze Twój organizm sie rozwinął, moze jesteś mutantem i Ci barki jeszcze urosną po 20cm kazdy.. nikt tego nie wie i Ci nie powie, u jednego poziom wzrostu stanie w wieku 16 [...]

No są , tzn jest siłownia i mogę wpaść i spytać czy coś mają. A co polecasz? Czy opłaca się brać białko i kreatyne?

[...] Nogi-przysiady, plecy-wiosłowanie, klata-pompki z obciażeniem, triceps-pompki odwrotne lub wyciskanie hantli francuskie lub uginanie przedramienia w opadzie, biceps-uginanie ramion, łydki-wspięcia na palce. Wskazane jest aby ćwiczenie zmieniać - inne robisz w poniedziałek a inne w środę, w piatek robisz te co w poniedziałek albo środę itp.

Zapomniałem napisać,jest trening całego ciała (hanlte 2x15 + drążek) jako FBW 3x w tyg+bieganie,tylko nie wiem co na ten kręgosłup.Do fizjo mogę się umówić ale pewnie będzie trochę czekania

Nie polecam cieazru do cwiczenia rownowagi, najlepiej sprawdza sie bosu o ile masz do niego dostep. Co do niemozebnosci utrzymania dupy na powierzchni wody czy zroienia brzuszka to zapewne jest to kwestia wlasnie miesni brzucha nie plecow.

a co zrobic gdy mam nolvadex-d gdzie jedna tabletka ma 20 mg. na ulotce jest napisane zeby nie dzielic tabsow. moge to jednak zrobic i dzielic, czy brac po 20mg(1tab)?

wicio a co ma waga/wzrost itp do ginekomasti? bierz 40mg do czasu aż objawy miną.. potem 10mg dziennie.. tabsy możesz dzielić.. ja tak robie i jest OK.

co to jest niepelna erekcja?????

a co ma branie nolvy do tego ze jest miekki. niech mnie ktos oswieci

adrian co do zdania , ze trądzik sie pojawia , kiedy poziom testa spada a estronegów wzrasta , ( moim zdaniem jest odwrotnie ) jak masz więcej androgenów/testa to pojawiają sie pryszcze , a jak jesteś zablokowany np deką na cyklu i masz wysoki poziom estrogenów to nie ma szans na pojawienie sie pryszcza , taki mały szczegół nie istotny heh [...]

Atlasu nie kupywałem tylko był juz w mieszkaniu które wynajmuje dlatego niechcem nic kupywac zeby puzniej tego nie zostawiac. wiec moim głównym celem jest nabranie masy miesniowej :D pracuje 40godzin w tygodniu wiec czasu mam raczej srednio ale zawsze od 12 do 13 jestem w domu i zawsze wtedy cwicze. doswiadczenie - chodzilem kiedys na silownie [...]

[...] w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Nie wiem czy na atlasie będziesz mógł wykonywać [...]